صحه

كتبت\هبه عبدالله فقدان الوزن ليس مجرد نزهة، هناك العديد من الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار والاهتمام بها للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة بشكل صحي ومستدام، بدءًا من تناول الطعام بشكل صحيح وحساب السعرات الحرارية إلى ممارسة الرياضة، ولكن هناك طرقًا أبسط أيضًا، مثل تناول كوب من المشروبات التى يمكن أن …

كتبت\هبه عبدالله اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو حالة صحية عقلية شائعة، ولكن يساء فهمها في كثير من الأحيان، وتشمل الأعراض قلة الانتباه وفرط النشاط والاندفاع، وهي سلوكيات يمر بها الجميع في وقت أو آخر، بالنسبة للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، تحدث هذه السلوكيات بشكل متكرر وتتعارض مع الحياة اليومية …

كتبت\هبه عبدالله أكدت وزارة الصحة على أهمية الكشف المبكرعن أورام الثدى، مؤكدة أنه تم توفير برتوكولات علاجية جديدة للعلاج بنسب نجاح عالية للغاية. وقالت وزارة الصحة، إن إصابة الأم بسرطان الثدى لا يؤثر علي الجنين، مشيرة إلى أن الوحدات الصحية التابعة لمبادرة رئيس الجمهورية لدعم صحة المرأة تعمل يوميا من …

كتبت\هبه عبدالله داء السكري من النوع 2 هو مرض متعلق بنمط الحياة ويمكن السيطرة عليه، وإذا كنت مصابًا بمرض السكري من النوع 2، فإن ما تختار تناوله وكمية الطعام التي تتناولها، ومتى تأكل كلها أمور مهمة في الحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم. ووفقا لتقرير لموقع time now news يجب عليك مراجعة …

كتبت\هبه عبدالله أبلغ موظفو السفارة الأمريكية فى العاصمة الكولومبية “بوغوتا” عن أعراض أصيب بها بعض المسئولين الأمريكيين فى المبانى الحكومية، وبعد الكشف للتعرف على حقيقة هذا المرض اكتشف أنه متلازمة هافانا. هافانا وحول ذلك يقدم لقرائه كل شىء عن متلازمة هافانا، وفقا لموقعى “theweek” و”MedicineNet“، الأعراض الخاصة بهذا المرض، ومنها: …

كتبت\هبه عبدالله التفاح يعد من الفواكه ذات المذاق الخاص، والمميز، كما أنه يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المفيدة والمهة لصحة الجسم، فتناولك له يوميا يقيك من الإصابة بالعديد من الأمراض، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي أبرز وأهم الفوائد الصحية الناتجة عن تناول تفاحة يوميا، وذلك وفقا لموقع “webmed“، ومنها: …

كتبت\هبه عبدالله مع اقتراب فصل الشتاء، من الطبيعي أن تنتشر الأنفلونزا الموسمية، لكن الكثير الآن يفسر الأعراض على أنها “الأسوأ” على الإطلاق خاصة مع استمرار حالات كورونا وقدوم موسم الأنفلونزا.  وفقا لتقرير موقع ” dailystar” قالت الدكتورة فيليبا كاي، طبيبة عامة في لندن لشبكة “بي بي سي”: “لقد شهدنا بالفعل ارتفاعًا في …

كتبت\هبه عبدالله أطلقت هيئة الدواء المصرية تحذيرات شديدة من خطورة تعاطي الأدوية بهدف تحسين الأداء البدني، أو تخفيف الشعور بالألم؛ لما قد تسببه تلك الأدوية من خطورة بالغة، وقد تعرض الحياة للخطر.  وأشارت الهيئة إلى أن البعض يستخدم الأدوية الهرمونية والستيرويدات ( الكورتيزون)؛ بشكل خاطئ اعتقادا بأنها تعمل على زيادة …

كتبت\هبه عبدالله توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بفحص جميع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 11 عامًا للكشف عن ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم بسبب انتشار وباء السمنة لدى الأطفال، وذلك وفقا للتقرير المنشور بموقع ” healthychildren“. توصي AAP باختبار الكوليسترول لمجموعات الأطفال التالية: 1- أولئك الذين أصيب آباؤهم أو أجدادهم بنوبات قلبية …

كتبت\هبه عبدالله إن التقليل من الكربوهيدرات أو التخلص منها تمامًا من نظامنا الغذائي هو أول شيء نفعله عندما نخطط لإنقاص الوزن، حيث تعتبر الكربوهيدرات السبب الأكبرفي السمنة، وعلى الرغم من أن الكربوهيدرات ليست كلها ضارة بصحتك، إلا أنه يجب تجنب الكربوهيدرات المكررة إذا كان الشخص يحاول إنقاص الوزن، في هذا التقرير مقارنة بين …