صحه

كتبت\هبه عبدالله تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الأسبرين قد يكون له دور فى الوقاية من سرطان القولون والمستقيم، حيث وجدت الدراسة أن مرضى سرطان القولون والمستقيم الذين تناولوا الأسبرين كان لديهم انتشار أقل للمرض إلى الغدد الليمفاوية مقارنة بأولئك الذين لم يتناولون الدواء، كما ويبدو أن الأسبرين يعزز جهاز المناعة فى الجسم، …

كتبت\هبه عبدالله تحدث ضربة الشمس عندما ترتفع درجة حرارة جسمك بسبب الإجهاد المفرط في درجات الحرارة المرتفعة، وتتطلب هذه الحالة علاجًا طارئًا، حيث أنها قد تهدد حياة الشخص إذا لم يتم علاجها سريعاً، فى هذا التقرير نتعرف على طرق الوقاية من ضربة الشمس، مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، …

كتبت\هبه عبدالله الطفل الذى يولد ويربى في بيئة سوية، يصبح أقل عرضة للإصابة بالمشكلات والاضطرابات النفسية، فالحياة الأسرية تبلور شخصية الطفل، وسماته النفسية والعقلية، بل وتؤثر على مهاراته وقدراته وسلوكياته أيضًا. ووفقًا لتقرير نشر في موقع parentingni المعنى بالصحة النفسية للأسرة والطفل، فإن علاقة الأبوين لها دور كبير في حياة …

كتبت\هبه عبدالله اتباع الحميات الغذائية وأنظمة الرجيم العديدة الهادفة للتخلص من الوزن الزائد، تعد من الحيل للحصول على جسم رشيق، ولكن بالرغم من اتباع التعليمات الخاصة بالأنظمة الغذائية يتعرض البعض لعدم فقدان الوزن، وهناك العديد من الأسباب المؤدية لهذا. وقدم استشاري السمنة والنحافة  في كلية طب القصر عيني الدكتور وليد التابعي …

كتبت\هبه عبدالله يؤدي التدخين إلى إضعاف حاسة الشم والتذوق لديك، لذلك بعد الإقلاع عن التدخين، غالبًا ما يبدو الطعام أكثر جاذبية. قد تكتسب وزنًا أيضًا إذا استبدلت إشباع ابتدخين بتناول أطعمة غير صحية. لذلك، من المهم إيجاد طرق صحية أخرى للتعامل مع مشاعر التوقف مثل التوتر أو القلق أو الملل بدلاً …

كتبت\هبه عبدالله العودة للحياة الطبيعية بعد انتهاء شهر رمضان المبارك وعيد الفطر تمثل تحديًا بالنسبة للكثير من الأشخاص، حيث قد يشعر البعض بالكسل وقلة النشاط، لذا في هذا التقرير نقدم نصائح لاستعادة نشاطك وحيويتك بعد إجازة عيد الفطر. قال الدكتور محمد محمود حمودة، مدرس واستشارى الطب النفسى بكلية الطب جامعة عين …

كتبت\هبه عبدالله يحب الكثير من مرضى السكر تناول كحك العيد، لكن يشعرون بالقلق من ارتفاع نسبة السكر، فهل يمكن لمرضى السكر تناول كعك العيد دون أن يسبب لهم مشاكل صحية، وهذا ما نتعرف عليه فى التقرير التالى. قال الدكتور هشام الحفناوى، العميد السابق للمعهد القومى للسكر، ورئيس اللجنة القومية للسكر …

كتبت\هبه عبدالله شهدت أحداث مسلسل بدون سابق إنذار للنجم آسر ياسين والنجمة عائشة بن أحمد، خضوع ابنهما عمر المريض بسرطان الدم للعلاج الكيماوى ومروره بالأعراض الجانبية المزعجة لهذا العلاج، لذا في هذا التقرير نتعرف على طرق للتعامل مع الآثار الجانبية للعلاج الكيماوي من وحى مسلسل بدون سابق إنذار. إزاي تتعامل مع الآثار الجانبية للعلاج …

كتبت\هبه عبدالله بعد أن أعلنت جمهورية التشيك تسجيل ثالث حالة وفاة جراء الإصابة بالسعال الديكي هذا العام، نتعرف في هذا التقرير على أعراض السعال الديكي وطرق الوقاية. ما هو السعال الديكي؟ بحسب موقع MN health  فإن السعال الديكي هو مرض يصيب الرئتين تنتشر بكتيريا السعال الديكي من شخص لآخر من خلال الرذاذ …

كتبت\هبه عبدالله في السنوات الأخيرة، تزايد فهم اضطراب طيف التوحد والتحديات التي يواجهها، خاصة في التنمية الاجتماعية والعاطفية، يمكن أن يواجه الأطفال المصابون باضطراب طيف التوحد تحديات هائلة خاصة في التفاعلات الاجتماعية والعاطفية. وفى اليوم العالمى للتوحد هناك العديد من الطرق والعلاجات التي تقدم الدعم لأسر الأطفال المصابين بالتوحد لتعزيز …