صحه

كتبت\هبه عبدالله من المعروف للجميع أن فيتامين د يلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة العظام، وهو مهم أيضًا في امتصاص الكالسيوم من الأطعمة، الذي يحتاجه الجسم للحفاظ على صحة العظام قوية، بجانب ذلك نحتاج أيضًا إلى فيتامين د لدعم مختلف الوظائف والأنظمة الأخرى في الجسم.. لكن قد تصادف أثناء شرائك لمكملات …

كتبت\هبه عبدالله ضغط الدم واضطرابه من المشكلات التى يعانى منها الكثير من الأشخاص، وكلما تقدمنا فى العمر كلما أصبحت الأمراض المزمنة أشد خطرا علينا، ولزاما علينا أن نعمل على ضبطها ومتابعتها والاهتمام بالأنماط الصحية فى الغذاء والحياة بشكل عام، للحفاظ على صحة جيدة وحماية من المضاعفات المتوقعه له. ووفقا لتقرير نشر …

كتبت\هبه عبدالله الوقاية خير من العلاج، وفي حالات السرطان، يلعب الكشف المبكر من خلال الفحص والتشخيص دورا مهما في تعزيز فعالية العلاج، في حين يركز التشخيص المبكر على تحديد المرضى الذين تظهر عليهم الأعراض، إلا أن الفحص يحدد مرضى السرطان الذين لم تظهر عليهم أي علامات، وخاصة سرطان الثدي والرئة والقولون والمستقيم …

كتبت\هبه عبدالله تحث كافة الدراسات على ضرورة الرضاعة الطبيعية للطفل فور الولاة، لما يحتويه حليب الثدي من جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك، فمن الصحي إطعام طفلك حليب الثدي لمدة 6 أشهر على الأقل لأنه لطيف على معدة طفلك وأمعائه وأنظمة الجسم الأخرى. ولكن، هل تعلمين أن الرضاعة الطبيعية ليست صحية لطفلك …

كتبت\هبه عبدالله مسلسل فراولة أحد مسلسلات رمضان 2024 المقرر عرضه على شاشات المتحدة، بطولة نيللي كريم التي تجسد شخصية فتاة بسيطة ولكنها محتالة في إطار إجتماعي كوميدي يتحدث عن فكرة الاحتيال والكذب للحصول على المال والوصول للغاية التى تحددها. الاحتيال والكذب لطالما كانوا من الصفات غير المحمودة، فهي لا تضر من يتعرض …

كتبت\هبه عبدالله النوم المتزن أحد أهم أسباب التمتع بالصحة الجيدة ويعد أيضًا أحد أهم العوامل التي تجعل الأمراض المزمنة في سكون، دون إظهار أعراض مرضية خطيرة أو مضاعفات غير جيدة، هذا ما أوضحه الدكتور محمد المنيسي استشاري الباطنة قصر العينى. وتابع أن النوم المتواصل السليم الذي لا يعاني الإنسان خلاله …

كتبت\هبه عبدالله يمكن أن يؤدي ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة إلى تصحيح بعض أخطاء العين من قصر أو طول النظر والاستجماتيزم وحتى السيطرة على الحول بل وجعل الرؤية أكثر وضوحًا، ولكن إذا كان لديك قياسات طبية خاطئة، وهو أمر ممكن، فقد يكون ضرره أكثر من نفعه. ووفقًا لموقع “فيجن” فإن …

كتبت\هبه عبدالله قال الدكتور محمد محمود حمودة، مدرس واستشارى الطب النفسي بكلية الطب بجامعة الأزهر، إن اضطراب الشخصية الاضطهادية هو أحد اضطرابات الشخصية الشائعة بين كثير من الناس، موضحًا أن هذه الشخصية تتميز بالشك غير المنطقى في كل شيء ولا تثق بالناس بوجه عام. وأكد، في تصريح ” أن هذه الشخصيات لا …

كتبت\هبه عبدالله فيتامين د هو فيتامين مهم للغاية ولكنه موجود في عدد قليل جدًا من الأطعمة ويصعب الحصول عليه من خلال النظام الغذائي وحده، نظرًا لأن نسبة كبيرة في جميع أنحاء العالم معرضة لخطر كبير لنقص فيتامين د، فإن فيتامين د هو أحد المكملات الغذائية الأكثر شيوعًا ومع ذلك، يمكن أن …

كتبت\هبه عبدالله صدمة الرأس هي تلك “الخبطة” كما يطلق عليها البعض، والتي تحدث نتيجة الكثير من الأسباب، منها السقوط الشديد او الارتطام الشديد، أو السقوط أو التعثر أو الصدمة المباشرة، فالكثير من المسببات وراء الإصابة بها، وفق ما أكده تقرير نشر في موقع buoyhealth. ذكر التقرير أن الكثير من العلامات والأعراض …