صحه

صحه

فرنسا تفرض اختبارات إلزامية لفيروس كورونا على المسافرين القادمين من الصين

كتبت\هبه عبدالله أعلنت الصين مؤخرًا أنها ستبدأ في تخفيف إجراءات الوباء، وهي آخر أكبر اقتصاد يختار “التعايش مع كورونا” بعد 3 سنوات من إغلاق الحدود، والالتزام بالحجر الصحي الإلزامي. قالت وزارتا الصحة والنقل، إن فرنسا ستطلب من المسافرين من الصين تقديم نتيجة سلبية لاختبار كورونا قبل أقل من 48 ساعة …

أكمل القراءة »

10 نصائح للتعافي السريع بعد خلع ضرس العقل

كتبت\هبه عبدالله عادةً ما تبدأ ضروس العقل، بين 17-25 ، وغالبًا ما تفشل في النمو من خلال اللثة، تنتشر ضروس العقل المتأثرة في الفك السفلي، وتكشف الأكاديمية الأمريكية لجراحي الفم والوجه والفكين أن 90٪ من الأشخاص لديهم ضرس عقل واحد على الأقل، يوصي أطباء الأسنان بإزالتها، في حين أن الإجراء الجراحي لإزالة ضرس …

أكمل القراءة »

دراسة: التدخين قد يكون سببا فى فقدن الذاكرة والارتباك فى منتصف العمر

كتبت\هبه عبدالله توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص المدخنين أكثر عرضة للإصابة بفقدان الذاكرة والارتباك فى منتصف العمر، واحتمالية التدهور المعرفى أقل بالنسبة لأولئك الذين أقلعوا عن التدخين قبل وصولهم لهذا العمر. أجرى البحث فى جامعة ولاية أوهايو، وهو أول بحث يدرس العلاقة بين التدخين والتدهور المعرفى باستخدام تقييم ذاتى من سؤال …

أكمل القراءة »

الثوم وبذور الكتان من أفضل البريبايوتكس لنظامك الغذائى وصحة الأمعاء

كتبت\هبه عبدالله أهمية البريبايوتكس في نظامنا الغذائي لا مثيل لها، إنها شكل من أشكال الألياف الغذائية التي تغذي البكتيريا النافعة في أمعائك، وتشمل هذه العناصر الغذائية الهامة مثل إينولين، وفركت أوليجوساكاريدس، وجلاكتو أوليغوساكاريدس، وبيتا جلوكان ، والبكتين، والنشويات المقاومة، وإليك بعض الأطعمة التي تحتوي على البريبايوتك وكيفية الاستفادة منها للجسم وفقا لما …

أكمل القراءة »

حقيقة انتشار أنفلونزا الإبل فى كأس العالم وما هى أعراضها مع عودة الجماهير من المونديال؟

كتبت\هبه عبدالله بعد انتشار شائعات بإصابة لاعبى فرنسا في كأس العالم بفيروس غامض ذكرت بعض التقارير أنه فيروس أنفلونزا الإبل، جاءت تحذيرات بضرورة البحث عن علامات الإصابة بأنفلونزا الإبل، والمعروفة باسم متلازمة الشرق الأوسط التنفسية (MERS) بعد عودة مشجعي كرة القدم من كأس العالم، في هذا التقرير نتعرف على أنفلونزا الإبل …

أكمل القراءة »

كيف يحافظ مريض القدم السكري على قدميه؟

كتبت\هبه عبدالله القدم السكري يعد من الأمراض الخطيرة التي يصاب بها الكثيرون، ويتعرضون للكثير من المضاعفات الصحية بسببه وأبرزها بتر القدمين في حالة إهمال طرق العلاج. وأشار التقرير المنشور عبر موقع “healthline” ، أن القدم السكري يعد من مضاعفات مرض السكر، فعند التعرض لارتفاع نسبة السكر في الجسم تزداد فرص الإصابة والتعرض …

أكمل القراءة »

دراسة: الخلايا الدهنية الحشوية تساهم فى الإصابة بفيروس كوفيد 19

كتبت\هبه عبدالله أظهرت التجارب التي أجراها باحثون في البرازيل بجامعة ولاية كامبيناس (UNICAMP) وجامعة ساو باولو (USP) أن الدهون الحشوية ، أي الدهون الموجودة حول الكبد والأمعاء والأعضاء الأخرى ، تعتبر عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وارتفاع ضغط الدم ، وتساهم في الإصابة بكوفيد 19 شديد العدوي. وللوصول إلى …

أكمل القراءة »

5 طرق للحفاظ على رؤية جيدة.. منها اتباع نظام غذائى صحى وممارسة الرياضة

كتبت\هبه عبدالله تسبب بعض عاداتنا اليومية الضرر فى العين أو ضعف البصر مثل الضمور البقعى المرتبط بالعمر، وإعتام عدسة العين، واعتلال الشبكية السكرى، والجلوكوما، وجفاف العين، وفى هذا التقرير نتعرف على طرق الحفاظ على صحة العين، بحسب موقع “تايمز أوف إنديا”. اتبع قاعدة 20-20-20 أثناء الجلوس أمام الشاشات وقت الشاشة …

أكمل القراءة »

“FDA” توافق على أول دواء يساعد فى محاربة البكتيريا صعبة العلاج

كتبت\هبه عبدالله وافقت هيئة الأغذية والأدوية الأمريكية “FDA”، على أول علاج يساعد فى محاربة البكتيريا التي تصيب البالغين وهى عدوى العسيرة التي يصعب علاجها، بحسب موقع “Health”. وقال الدكتور بيتر ماركس، مدير مركز تقييم وأبحاث البيولوجيا التابع لإدارة الغذاء والدواء: “الموافقة على الدواء تساعد في رعاية المرضى الذين يعانون من عدوى متكررة …

أكمل القراءة »

أعراض إذا ظهرت على طفلك يجب ألا يذهب إلى المدرسة.. منها السخونية

كتبت\هبه عبدالله يمكن أن يكون العطس أو السعال أو سيلان الأنف والحمى من الأعراض التي تدق ناقوس الخطر للعائلات التي لديها أطفال صغار، فهى من الأعراض الشائعة لنزلات البرد أو الأنفلونزا أو الفيروس المخلوى التنفسي أو كورونا، لذا في هذا التقرير نتعرف على كيفية معرفة أن طفلك مريضاً ولا يستطيع الذهاب إلى …

أكمل القراءة »