صحه

كتبت\هبه عبدالله النوبة القلبية هي حالة خطيرة ومهددة للحياة تحدث عندما يكون هناك انسداد في الأوعية الدموية التي تمد القلب بالدم. في حين أن النوبات القلبية أكثر شيوعًا عند الرجال، فإن النساء معرضات لها بنفس القدر. في الواقع ، تعتبر أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة بين النساء في العديد من البلدان. …

كتبت\هبه عبدالله تعرف منظمة الصحة العالمية زيادة الوزن والسمنة على أنهما تراكم غير طبيعي أو مفرط للدهون ويشكلان خطراً على الصحة ويمكن أن يتأثر الناس من جميع الأعمار، بما في ذلك الأطفال. وحسب ما ذكره موقع babycenter اثنان من أكبر العوامل التي تساهم في السمنة لدى الأطفال تشمل سوء التغذية وقلة النشاط …

كتبت\هبه عبدالله عندما يتعلق الأمر بتحقيق فقدان الوزن المثالي ، فإن تقليل تناول الطعام ببساطة لا يكفي، مجرد تناول كميات أقل من الطعام يمكن أن يحرم جسمك من العناصر الغذائية الحيوية التي يحتاجها ليعمل بشكل صحيح ، يمكن أن يدفع جسمك إلى وضع الجوع حيث يشتهي المزيد من الطعام، غالبًا ما تكون …

كتبت\هبه عبدالله مرض السرطان له أنواع متعددة، منها سرطان الرئة والمعدة وغيره، وأسباب الإصابة بالسرطان ترجع لعوامل وراثية وأحيانا نمط حياة غير صحى، وهناك عوامل غير معروفة حتى الآن، كما اشارت معظم الدراسات الحديثة ، وله العديد من الأعراض المختلفة . وذلك وفقا لما نشره موقع نوفوستي. ومن جانبه قال الدكتور إيفان …

كتبت\هبه عبدالله بالنسبة للكثيرين منا ، يمكن أن يكون الصيف وقتًا لعدم الراحة وعدم الارتياح، مع ارتفاع درجات الحرارة إلى مستويات لا تطاق، من الضروري الحفاظ على برودة جسمك وراحته. في حين أن تشغيل مكيف الهواء أو الغطس في المسبح قد يوفر راحة مؤقتة ، يمكن أن يكون نظامك الغذائي …

كتبت\هبه عبدالله أورام الأنسولين هي أورام نادرة تتشكل في البنكرياس ، وهو عضو ينظم إنتاج بعض الإنزيمات والهرمونات. والهرمون الذي يتأثر بشكل أساسي بهذه الحالة هو الأنسولين ، الذي يتحكم في مستويات السكر في الدم، ويميل ورم الأنسولين إلى أن يكون صغيرًا وعادة ما يكون غير سرطاني ، و قد يتسبب الورم …

كتبت\هبه عبدالله يعانى الكثير من العدائين من آلام الركبة أثناء الجرى أو بعده، وتكون حول غطاء الركبة أو خلفه، ما يمكن أن يقيد الحركة، ولهذا السبب من المهم فهم أسبابها لتحديد خطة العلاج. الأسباب الشائعة لألم الركبة أثناء الجرى بعض الأسباب الشائعة لألم الركبة أثناء الجرى وفقا لموقع OnlyMyHealth.. التدريب المفرط الإصابة القدم …

كتبت\هبه عبدالله الصدفية واحدة من الأمراض التي يعانى منها الكثيرون وهنا ينصح بالمتابعة المنتظمة مع الطبيب فضلاً عن ذلك هناك بعض الأطعمة المهمة لمريض الصدفية والأخرى ممنوع منها. وحسب ما ذكره موقع helthy فإن اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضراوات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة يمكن أن يعزز صحتك العامة وقد يخفف …

كتبت\هبه عبدالله حوالي 90٪ من مرضى السكري يعانون من  مرض السكري من النوع 2  قد لا تكون العلامات واضحة ، أو قد لا تكون هناك علامات على الإطلاق، ويمكن لبعض الأشخاص التعايش معه لمدة تصل إلى 10 سنوات قبل التشخيص، لهذا السبب من المهم جدًا معرفة عوامل خطر الإصابة بمرض السكري. …

كتبت\هبه عبدالله بسبب نمط حياتنا نعرض أجسادنا للكثير من الوجبات السريعة والأطعمة غير الصحية، هذا يؤدي إلى تطوير السموم في أجسامنا التي تضر أعضاءنا وعمل الجسم كله في معظم الأوقات ، سيخبرك جسمك بذلك عن طريق تقديم علامات مثل التعب والإرهاق وأنماط النوم السيئة وزيادة الوزن وبهتان الجلد والشعر ، …