أخبار عاجلة

لقمه هنيه

لقمه هنيه

تناول البيتزا المجمدة والسوسيس يعرضك لهذه الأخطار.. دراسة تكشف

كتبت\هبه عبدالله كشفت دراسة جديدة أن تناول الأطعمة السريعة والوجبات “الجاهزة للأكل” مثل: البيتزا المجمدة والسوسيس والدوناتس، يعرضك لخطر الموت المبكر، بحسب ما ذكر موقع usnews. ووجد الباحثون في البرازيل أن استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة كان مسئولاً على الأرجح عن حوالي 57 ألف حالة وفاة مبكرة بين البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين …

أكمل القراءة »

اليوم العالمى لـ “كب كيك”..اتعلمى إزاى تسعدى أولادك بعمل حلواهم المفضلة

كتبت\هبه عبدالله أصبح يوم 18 أكتوبر هو اليوم العالمى للـ”كب كيك” بالشيكولاتة، هذه الأكلة المحببة للكبار قبل الصغار من ألذ وأشهى الأكلات المتميزة بمذاقها الحلو وخاصة إذا كانت بالشيكولاتة وفتافيت السكر.  تعود أصول الـ”كب كيك” إلى الولايات المتحدة الأمريكية وعرفت عام 1796، فكانت تصنع في أكواب صغيرة، وشوهد المصطلح الفعلي للكب كيك …

أكمل القراءة »

وجبة اللانش بوكس.. عودى طفلك على الأكلات المصرية وساندوتش الفول أساسى

كتبت\هبه عبدالله بمناسبة قرب دخول المدارس، تهتم الأم المصرية بتغذية أطفالها التغذية السليمة، خاصة الوجبة المدرسية، ولكى تقدم فى اللانش بوكس الذى يأخذه الطالب معه كل ما هو صحى من أطعمة ومشروبات، تقدم الدكتورة صفاء الحسين استشارى التغذية العلاجية بالمعهد القومى للتغذية بعض النصائح لأهم الأطعمة التى يجب أن يشملها …

أكمل القراءة »

اعرف إزاى تاكل الممبار والكوارع والفتة بالشوكة والسكينة.. خليك تبع الإتيكيت

كتبت\هبه عبدالله تعتبر وجبة الكوارع والفتة والممبار من الوجبات التي يفضل الكثير تناولها في المنزل، منعاً للفوضى التي تحدث خلال تناولها وتسبب الشعور بالإحراج أمام الآخرين، ولاقتراب موسم عيد الأضحى، الذى يكثر فيه تناول مثل هذه الوجبات أو إذا دعاك أحد الأقارب والأصدقاء  لتناول هذه الوجبات معه، نستعرض في هذا …

أكمل القراءة »

استمرار أزمة الأسعار فى بريطانيا.. وتقرير: الخبز والمكرونة الأكثر تأثرًا

كتبت\هبه عبدالله أظهرت بيانات جديدة لمكتب الإحصاء الوطنى فى المملكة المتحدة أن سعر المعكرونة ارتفع بنسبة 50 ‏فى المائة منذ العام الماضى وسط ارتفاع تكاليف البقالة فى السوبر ماركت.‏ وفقا لصحيفة الاندبندنت، قيمت النتائج سعر 30 سلعة من مشتريات البقالة بين أبريل 2021 وأبريل ‏‏2022. كانت هناك زيادات مختلفة عبر …

أكمل القراءة »

لعشاق الأسماك.. هيعالج الاكتئاب وينشط مخك ويزود تركيزك

كتبت\هبه عبدالله الأسماك تعد من الأطعمة الغنية بالبروتين، فتناولك له يقدم لك ولجسمك العديد من الفوائد الصحية التي ستتعرف عليها خلال الأسطر القادمة وفقا لموقع “BOLDSKY”، ومنها: – الأسماك تعد الغذاء الجيد لتنشيط خلايا المخ، ويقلل من فرص التعرض لتدهور المخ، ويقلل التعرض لأي مضاعفات مرتبطة بهذا الأمر. – الأسماك تساهم …

أكمل القراءة »

كيف تتناول الرنجة بطريقة صحية فى العيد؟

كتبت\هبه عبدالله أسماك الرنجة من الأسماك الدهنية الغنية بالفوائد الصحية ومن أشهر ما يتناوله المصريون في عيد الفطر المبارك، وهى من الأسماك الغنية بالأوميجا 3 التي تحسن التركيز ولكن يجب اختيار تناول الرنجة بطريقة صحية، وهذا ما نتعرف عليه في هذا التقرير، كما نتعرف على فوائد الرنجة الصحية، بحسب موقع ” .nutrition-and-you“ ويمكن …

أكمل القراءة »

فطارك صحى فى رمضان.. تعرف على أفضل الأطعمة والمشروبات لوجبة الإفطار

كتبت\هبه عبدالله يحتاج كل منا إلى تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا فى رمضان، مثل غيره من الشهور، ولكن لأن نمط الوجبات يختلف فى هذا الشهر الفضيل إلى وجبتي إفطار وسحور، نحتاج لتنظيم يومنا، حيث إن نهج الوجبة المتوازنة الذي يتكون من البروتينات الخالية من الدهون ونشويات الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه والدهون …

أكمل القراءة »

سحب عينات إندومى لكشف عدم صلاحية منتج الشطة ونكهتى الدجاج والخضار

كتبت\هبه عبدالله في إطار مسئوليات وصلاحيات الهيئة القومية لسلامة الغذاء بالرقابة على تداول الغذاء وفقاً لأحكام القانون رقم (1) لسنة 2017 ولائحته التنفيذية، تقوم الهيئة بالعديد من الأنشطة الرقابية على متداولي الاغذية والمنشآت الغذائية للتأكد من تحقيقهم لمتطلبات ومعايير سلامة الغذاء وتوفير الغذاء الآمن للمستهلك،  تضمن هذه الأنشطة التأكد من …

أكمل القراءة »

تعرف على موعد السحور وأذان الفجر فى اليوم 25 لشهر رمضان المعظم

كتبت\هبه عبدالله ينشرموعد السحور وآذان الفجر فى اليوم ال 25 من شهر رمضان المبارك، وذلك فى محافظة القاهرة، وعلى المقيمين خارج المحافظة مراعاة فروق التوقيت. ويصل عدد ساعات الصيام فى اليوم ال 25 من شهر رمضان 15 ساعة و 6 دقائق، وحددت الإمساكية وقت السحور 1:23، وموعد الإمساك 3:23، وصلاة …

أكمل القراءة »