كتبت\هبه عبدالله في إطار مسئوليات وصلاحيات الهيئة القومية لسلامة الغذاء بالرقابة على تداول الغذاء وفقاً لأحكام القانون رقم (1) لسنة 2017 ولائحته التنفيذية، تقوم الهيئة بالعديد من الأنشطة الرقابية على متداولي الاغذية والمنشآت الغذائية للتأكد من تحقيقهم لمتطلبات ومعايير سلامة الغذاء وتوفير الغذاء الآمن للمستهلك، تضمن هذه الأنشطة التأكد من …
أكمل القراءة »
كتبت\هبه عبدالله ينشرموعد السحور وآذان الفجر فى اليوم ال 25 من شهر رمضان المبارك، وذلك فى محافظة القاهرة، وعلى المقيمين خارج المحافظة مراعاة فروق التوقيت. ويصل عدد ساعات الصيام فى اليوم ال 25 من شهر رمضان 15 ساعة و 6 دقائق، وحددت الإمساكية وقت السحور 1:23، وموعد الإمساك 3:23، وصلاة …
أكمل القراءة »
كتبت\هبه عبدالله يحرص على تقديم وجبات صحية يوميا فى فطار وسحور رمضان، على أن تحتوى الوجبة على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والفيروسات كما تمده بالنشاط والطاقة. ويقدم اليوم وجبة غذائية متكاملة على فطار رمضان وهى فاصوليا خضراء وفراخ مشوية مع …
أكمل القراءة »
كتبت\هبه عبدالله سواء كنت تفضل الخبز المحمص الذهبي أو الداكن، رغيفك المجمد، أو الطازج، فإنه يغير من بنية أو تكوين الخبز، والتأثير الذي يمكن أن يحدثه على صحتك، وذلك وفقا لما ذكرته صحيفة “ديلى ميل” البريطانية. الخبز المجمد الخبز المجمد.. قالت الدكتورة سانجيثا ثوندري، كبير المحاضرين في التغذية في مركز …
أكمل القراءة »
كتبت\هبه عبدالله ينشر موعد السحور وآذان الفجر فى اليوم ال 18 من شهر رمضان المبارك، وذلك فى محافظة القاهرة، وعلى المقيمين خارج المحافظة مراعاة فروق التوقيت. ويصل عدد ساعات الصيام فى اليوم ال 18 من شهر رمضان 14 ساعة و 52 دقيقة، وحددت الإمساكية وقت السحور 1:32، وموعد الإمساك 3:32، …
أكمل القراءة »
كتبت\هبه عبدالله يحرص الصائمون على تناول الأطعمة الصحية خلال شهر رمضان، وذلك لمنع حدوث مضاعفات شديدة على صحتهم وتعرضهم للشعور بالعطش والجوع خلال فترة الصيام، لذلك نقدم لك بعض الخيارات الصحية لوجبات الفطار لمنع الشعور بالعطش، وأيضا للشعور بالشبع طوال نهار رمضان والتمتع بالفوائد.. فوائد الملوخية ومن ضمن أهم الأطباق …
أكمل القراءة »
كتبت\هبه عبدالله طاجن الجمبرى بالصوص الأبيض من أكثر الأكلات الغنية بالفسفور والعناصر التى تمد الجسم بالطاقة، لذا من الممكن أن تتناول طاجن الجمبرى بالصوص الأبيض على مائدة إفطار اليوم الخامس عشر من رمضان مع الشيف فاطمة عبد المنعم بطعم شهى، وتقدم كذلك طريقة عمل طبق شوربة السي فود الغنية أيضًا بالعناصر المغذية …
أكمل القراءة »
كتبت\هبه عبدالله تعتبر البيتزا من الوجبات المفضلة لمختلف أفراد الأسرة، وذلك لطعمها اللذيذ وسهولة تحضيرها، لذلك نستعرض طريقة عمل بيتزا التونة ومعجنات بحشو الجبنة، في هذا التقرير لتحضيرها على مائدة إفطار سادس يوم رمضان تبعاً للخطوات التي أشارت إليها الشيف فاطمة عبد المنعم، في حديثها مع ” اليوم السابع”. طريقة …
أكمل القراءة »
كتبت\هبه عبدالله كشف مجموعة من الخبراء عدة نصائح حول النظام الغذائي والتغذية لكيفية التمتع بصحة جيدة أثناء الصيام في شهر رمضان المبارك، وذلك وفقا لما ذكره موقع Latimes فوائد الصيام قالت أوسما غاني، اختصاصية التغذية، إن الصوم يدفع بنظامنا إلى مرحلة الشفاء، موضحة أنه منذ يوم ولادتنا، يعمل الجهاز المعدي المعوي …
أكمل القراءة »
كتبت\هبه عبدالله هناك العديد من أنواع الأطعمة الصحية التى تعمل على تقوية الجهاز المناعى والوقاية من الأمراض والفيروسات، وذلك لاحتوائها على فيتامين سى وفيتامين أ ومواد مضادة للأكسدة، وغيرها من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم. وحسب ما ذكره موقع egypttoday فإن هناك بعض الأطعمة التى ينصح بوضعها فى أكلات رمضان السحور والفطار، وذلك لتعزيز …
أكمل القراءة »
جريدة الخبر اليوم المصرية