جريدة الخبر اليوم المصرية
كتبت\هبه عبدالله
تعرف الكثير من الفتيات والسيدات بحرصهن المستمر على ترتيب منازلهن وتنظيم غرفهن، إذ يعتدن على التنظيف بشكل يومي، وعند توفر وقت إضافي، يكون أّول ما يقمن به هو إعادة ترتيب المنزل، الأمر الذي يثير دهشة أفراد العائلة الذين يطالبونهن بالراحة، مؤكدين أن المنزل لا يحتاج إلى مزيد من التنظيف، ولكن ما يؤكده خبراء علم النفس، وبحسب ما نشره موقع YourTango، فإن الاندفاع نحو ترتيب المنزل لا يرتبط فقط بالرغبة في الحفاظ على منزل أنيق، بل يعود على المرأة بفوائد نفسية وسلوكية مهمة، منها:
تعزيز التأمل واليقظة الذهنية
تشير الدراسات إلى أن عملية التنظيف تساهم في رفع مستوى التأمل، إذ تفكر المرأة بخطوات العمل من بدايته حتى نهايته، وتختار الأدوات المناسبة، مما يضعها في حالة من الوعي واليقظة الذهنية التي تخفف من التوتر وتعزز الشعور بالراحة.
زيادة الإنتباه للتفاصيل
الحفاظ على مساحة نظيفة ومنظمة يتطلب انتباها دقيقا للتفاصيل، مثل ترتيب الأشياء في أماكنها الصحيحة ومنع تراكم الفوضى. هذا السلوك يساعد على بناء روتين يومي هادئ ومنضبط، ويعزز القدرة على التركيز في جوانب الحياة الأخرى.
تعزيز الإبداع
خلال عملية الترتيب، تلاحظ الكثير من السيدات جماليات المنزل وما يحتاج إليه من لمسـات تضيف رقيا وراحة، مع الإبتعاد عن القطع غير المناسبة واختيار ما يضفي جمالاً على المكان، وهو ما يفتح المجال أمام الإبداع في تنسيق الديكور ومساحات المعيشة.
زيادة الشعور بالسيطرة والإنجاز
يساعد التنظيف والترتيب على تعزيز الشعور بالسيطرة على البيئة المحيطة، إذ ترى السيدات نتائج فورية لعملها، هذا الإحساس بالإنجاز يعد من العوامل المهمة في تخفيف التوتر وتعزيز الثقة بالنفس.
منزل نظيف
تنظيف المنزل
