Heba Hesham

15 نصيحة من خبراء التغذية للتمتع بحياة أكثر صحية

في الفترة الأخيرة وكنتيجة طبيعية لتطور الأبحاث فيما يتعلق بكفية حصول الإنسان على حياة أكثر صحة يمكنه من تجنب الأمراض ويحقق له الحفاظ على قوته ورشاقته وشبابه لأطول فترة ممكنة توصل الخبراء إلى مفهوم جديد يسمى “طب نمط الحياة”  يحقق للبشر الصحة النفسية والبدنية ويجعلهم أكثر سعادة وقوة في مواجهة …

أكمل القراءة »

رغم كورونا.. أغنياء الصين حققوا ثروة بقيمة 1.5 تريليون دولار

في الوقت الذي تكافح فيه اقتصادات العالم بعد الضربة القاضية التي تعرضت لها بسبب فيروس كورونا المستجد، كشف تقرير جديد أن أغنى أغنياء الصين، حيث ظهر الفيروس لأول مرة، زادوا ثراء وحققوا رقما قياسيا قدره 1,5 تريليون دولار خلال العام الماضي. وأصبح في الصين ما مجموعه 878 مليارديرا. وفي مطلع …

أكمل القراءة »

نتانياهو: سيتم فتح الأجواء مع الإمارات وإلغاء التأشيرات

أعرب رئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتانياهو، الثلاثاء، عن ترحيبه بالزيارة التاريخية لأول وفد حكومي إماراتي إلى إسرائيل، مشيرا إلى آفاق التعاون الواسعة بعدما أبرم البلدان معاهدة سلام، في سبتمبر الماضي. وأوضح نتنياهو، في كلمة ألقاها مع وصول الوفد الإماراتي، أن اتفاقيات سيجري توقيعها مع دولة الإمارات خلال الزيارة، مشيرا إلى …

أكمل القراءة »

بـ3 مليارات دولار.. صندوق أميركي إماراتي إسرائيلي للتنمية .

أعلن رئيس مؤسسة تمويل التنمية الدولية الأميركية، آدم بوهلر، الثلاثاء، أن الولايات المتحدة والإمارات وإسرائيل، سيؤسسون صندوقا “لتشجيع استثمارات القطاع الخاص والتعاون الإقليمي”. وتبلغ قيمة صندوق التنمية الجديد، 3 مليارات دولار، وتم الكشف عنه مع وصول أول وفد رسمي إماراتي إلى إسرائيل. وخلال الزيارة نفسها، تم الإعلان أيضا عن توقيع …

أكمل القراءة »

محمود محيي الدين مديراً تنفيذيا لصندوق النقد الدولى وممثلاً لمصر والمجموعة العربية

تم انتخاب المرشح المصري الدكتور محيي الدين بالاجماع مديراً تنفيذياً بصندوق النقد الدولي وعضواً بمجلس إدارته ممثلاً لمصر ومجموعة الدول العربية التي تتضمن مصر والإمارات والبحرين والكويت وعمان وقطر والأردن والعراق ولبنان واليمن بالاضافة إلى المالديف. ومن جانبه وجه الدكتور محمود محيي الدين ،الشكر للرئيس عبد الفتاح السيسي لدعم فخامته …

أكمل القراءة »

وفاة فولكهارد فيندفور عميد مراسلي الأجانب في مصر .

توفي “فولكهارد فيندفور” رئيس جمعية المراسلين الأجانب في مصر، اليوم، بمستشفى وادي النيل بعد صراع طويل مع المرض عن عمر ناهز 83 عامًا. من هو فولكهارد فيندفور عميد مراسلي الأجانب في مصر؟ صحفي ألماني عاش في مصر قرابة 60 عامًا وأصبح عميد المراسلين الأجانب ورئيس جمعيتها ومدير مكتب جريدة «دير …

أكمل القراءة »

مصدر حكومي سوداني: تم تحويل الأموال المطلوبة إلى واشنطن

قال مصدر حكومي سوداني لـ”سكاي نيوز عربية”، الاثنين، إن المبالغ المطلوبة لتعويض ضحايا الإرهاب تم تحويلها إلى واشنطن. وذكر المصدر الحكومي أن المبالغ المطلوبة سيتم إيداعها في حسابات الحكومة الأميركية لاحقا. وكشفت وزيرة المالية هبة محمد علي أن المبلغ الذي تحدث عنه الرئيس الأميركي دونالد ترامب “موجود وأن الآلية الفنية …

أكمل القراءة »

حتى تنقص وزنك.. ما عدد السعرات الحرارية المطلوبة ..؟

إن أول ما يتبادل إلى الذهن عند ذكر السعرات الحرارية هو الوزن الزائد، لكن حتى يتم التخلص من هذا الوزن واستمرار الحياة بصورة طبيعية، فثمة حاجة إلى كم معين من هذه السعرات. ويقول موقع “هيلث” الصحي في تقرير إن الأمر يعتمد على إجراء معادلة حسابية تقوم على إدخال عناصر “الجنس …

أكمل القراءة »

البرهان يعلق على تصريحات ترامب التاريخية بشأن السودان .

ثمن رئيس مجلس السيادة في السودان عبدالفتاح البرهان، الاثنين، تصريحات الرئيس الأميركي دونالد ترمب، بشأن استعداد رفع واشطن اسم الخرطوم عن قائمة الدول الراعية للإرهاب. وقال البرهان، في أول تعليق له على تصريحات ترامب: “أود أن أعبر عن عظيم تقديري و تقدير الأمة السودانية للرئيس دونالد ترمب و للإدارة الأمريكية …

أكمل القراءة »

الحبوب الكاملة والقمح الكامل.. أيهما أفضل صحيا ..؟

لطالما اشتهرت منتجات الحبوب والقمح بخصائصها المعززة للصحة مثل تحسين صحة القلب، والتحكم في نسبة السكر في الدم، الإبقاء على الوزن مناسبا، إلا أن ظهور إعلانات مضللة تسبب في إرباك الجميع. ويتساءل كثيرون عما إذا كان يجب شراء منتجات الحبوب الكاملة أو منتجات القمح الكامل، وكذلك ما إذا كان هناك …

أكمل القراءة »