وصفات صحيه

وصفات صحيه

وصفات طبيعية للشعر المتساقط بالبيض والشاى الأخضر والعرقسوس

تساقط الشعر من المشاكل المزعجة التى تواجهها الكثير من النساء لأسباب مختلفة منها اتباع نظام غذائى غير صحى، ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال استخدام وصفات طبيعية للشعر المتساقط، والتى تعتمد على تنفيذ خطوات بسيطة غير مكلفة مادياً، والتى نستعرضها فى هذا التقرير.
نصائح لتناول وجبة خفيفة صحية فى العمل

تناول الطعام الصحي لا يقتصر فقط على ما تتناوله في الوجبات الرئيسية، بل ويشتمل أيضاً على الوجبات الخفيفة "السناكس"، التي يمكن أن تساعدنا على التركيز، وفي هذا التقرير نتعرف على أبرز 5 نصائح لتناول وجبة خفيفة وصحية في العمل، وفقاً لموقع "كليفيلاند كلينيك".
تعرف على فوائد العسل.. أبرزها تعزيز صحة القلب والجهاز العصبي

فوائد العسل لا حصر لها، فهو من المحليات الطبيعية، ويأتي العسل بأكثر من 300 نوع مختلف في اللون والنكهة بالنسبة للكثيرين ، يعتبر العسل بديلاً مثاليًا للسكر وإضافة رائعة للشاي لكن هل تعلم أن العسل يأتي بالعديد من الفوائد الصحية أيضًا؟ لا يمكن فقط تناول العسل عن طريق الفم لتحسين السعال أو التهاب الحلق ، بل يمكن أيضًا استخدامه موضعياً للمساعدة في علاج الحروق الخفيفة والإصابات، في هذا التقرير نتعرف على فوائد العسل، بحسب موقع " chicagotribune".
وصفات طبيعية لحب الشباب بعد الولادة.. عالجيها بطريقة سهلة وبسيطة

تعاني العديد من النساء من حب الشباب أثناء الحمل، خاصة خلال الأشهر الأولى، ما يجعلها تشعر بالانزعاج والقلق، ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال وصفات طبيعية لحب الشباب بعد الولادة، من خلال اتباع بعض الخطوات التي نستعرضها في هذا التقرير.
5 فوائد صحية لـ "فيتامين سى" للبشرة.. أبرزها يوحد لونها ويمنع التجاعيد

يحتاج جسم الإنسان إلى العناصر الغذائية ليعمل بكفاءة، يمكن أن يؤدي نقص العناصر الغذائية الأساسية إلى العديد من الحالات الصحية والأمراض وتكون الآثار طويلة الأجل وقصيرة المدى، يتطلب جلد الإنسان وحده قدرًا كبيرًا من العناية، يلعب كل عنصر غذائي دورًا مختلفًا في العناية بالبشرة، وفيتامين سي
قوى مناعتك بالكيوى.. فوائد لا تتخيلها

يُعد الكيوى من أكثر الفواكه فائدةً للجسم، وتزداد أهميته خلال هذه الفترة التى يبحث فيها الجميع عن وسائل طبيعية لرفع المناعة فى مواجهة فيروس كورونا، تقول إخصائية
مشروبات "الديتوكس" وصفات طبيعية لحماية جسمك من السموم.. حيلة جديدة لعلاج مشاكل السمنة وحرق الدهون.. تقاوم الالتهابات وتحميك من التجاعيد.. وأبرزها ميكس الجزر مع البرتقال والليمون مع الخيار

يجهل كثيرون معنى مصطلح مشروبات "الديتوكس"، فهى مشروبات طبيعية صحية فى الغالب يتم الحصول عليها من مستخلصات الفواكه والخضراوات بأنواعها، حيث تساعد مشروبات الديتوكس الجسم
فوائد شاى قشر البرتقال.. يُعزز المناعة ويحمى من السرطان

يعتبر الشاى هو ثانى أكثر المشروبات شعبية حول العالم، حيث يمكن لفنجان من الشاى الدافئ فى الصباح أن يعزز طاقتك ويحفز عقلك، بينما يساعد تناوله في المساء على الشعور بالاسترخاء، ويتمتع الشاي بفوائد صحية مذهلة وهو السبب الرئيسى وراء شعبيته، وهناك
6 خطوات لحماية وجهك من جفاف الطقس البارد والتهابات الشتاء

موجات البرد القارس قد تؤثر على جميع أعضاء جسمك لكن أكثر ما يتأثر بالبرودة هو الجلد خاصة البشرة التي قد تتعرض للعديد من المشاكل الصحية خلال فصل الشتاء، ومع انخفاض درجات الحرارة، فإن شدة البرودة لها أيضا مضاعفاتها لذا لابد من حماية البشرة والجلد والوجه من خلال العناية اللازمة بها خلال الموسم الشتوى.
وصفات طبيعية للجسم قبل الاستحمام.. تسهل تقشير البشرة وتنظيفها بعمق

تهتم المرأة دائماً بالحصول على بشرة نضرة وناعمة، لذلك تبحث عن مستحضرات التجميل التى تساعدها على تحقيق ذلك، والتى قد تكون مكلفة مادياً، ويمكن استبدالها بوصفات طبيعية متوفرة فى المنزل، وتحقق نتائج إيجابية، من خلال اتباع بعض الخطوات تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة، و التى نتعرف عليها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع "healthline".
5 أطعمة ومشروبات مفيدة لصحتك.. هديتك فى عيد الحب

كشف موقع"Activebeat "، أن الحب له تأثير مخدر يتعلق الأمر بتخفيف الألم، ووجد الباحثون، أنه عندما نظر المشاركون في الدراسة إلى صور من يحبونهم، أدى ذلك إلى تشغيل مناطق المكافأة في الدماغ، مما أدي إلى افراز هرمون السيروتونين والدوبامين وتقليل مستويات الألم بشكل ملحوظ، وأشار الموقع
فوائد الرمان الصحية

أظهرت العديد من الدراسات فوائد الرمان، لا سيما دوره في الحفاظ على سلامة القلب والشرايين، فما هي فوائد الرمان الكاملة؟ اقرأ المقال لتعرف.
وصفات طبيعية لتفتيح الجسم خلال شهر.. جربيها لو بتستعدى لفرحك

تبحث المرأة دائمًا عن طرق الحصول على بشرة أكثر إشراقًا وصحة، لذلك تستخدم جميع مستحضرات التجميل التى تساعد فى تحقيق ذلك والتى تتكلف أيضًا الكثير من النقود، خاصة إذا كانت تريد نتيجة فى وقت قصير كعروس تستعد لزفافها وتريد أن تكون مشرقة وجميلة فى وقت محدد، ولهذا ينصح باستبدال المستحضرات بوصفات طبيعية لتفتيح الجسم، تعتمد على خطوات بسيطة تساعد على تفتيح لون البشرة وتجعلها أكثر إشراقًا ونعومة، والتى نستعرضها فى هذا التقرير، وفقًا لما ذكره موقع "watsons".
روشتة صحية بالأطعمة المفيدة والضارة لمرضى السرطان

يعد اتباع النظام الغذائى المناسب أمرا ضروريا خلال رحلة علاج مرضى السرطان، لتحمل الأدوية الثقيلة وللوقاية من الجراثيم والعدوى البكتيرية، وذلك وفقًا لما ذكره موقع "onlymyhealth".
اضرار خل التفاح في التخسيس متعددة أبرزها تلف الأسنان وتشنج العضلات

خل التفاح هو عنصر شائع في توابل الطعام كما أنه أصبح شائعًا كعلاج منزلي لعدد من المشكلات الصحية وأيضا التخسيس وفقدان الوزن، ولكن يجب الحذر من أن استهلاك الكثير من خل التفاح يمكن أن يسبب أضرارا صحية بالجسم وخاصه بالجهاز الهضمى.
وصفات طبيعية لتقوية الأظافر.. مكونات متوفرة فى مطبخك

تتعرض الأظافر للضعف نتيجة أسباب مختلفة منها التقدم فى العمر، والإفراط فى استخدام مزيل طلاء الأظافر والتعرض المتكرر للماء، والتعرض للمواد الكيميائية، والجفاف ونقص التغذية، ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال استخدام وصفات طبيعية لتقوية الأظافر، وفقاً لما ذكره موقع "startsat60".
الجرجير.. 10 فوائد صحية متنوعة

يعتبر الجرجير من أشهر الخضراوات الورقية وأعلاها فائدة، فهو غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة.
وصفات طبيعية للشعر الجاف لتقويته ولمعانه.. مش هتاخد من وقتك غير دقائق

تعانى بعض النساء من الشعر الجاف لأسباب مختلفة منها نقص الغذاء والإفراط فى التعرض للشمس، والتعرض أيضاً لماء الكلور، والإفراط فى غسل الشعر واستخدام منتجات التصفيف، ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال استخدام وصفات طبيعية للشعر الجاف، نتعرف عليها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع "medicalnewstoday".
وصفات طبيعية من البرتقال للعناية بالبشرة.. مفيدة للتنظيف والتفتيح

يعتبر البرتقال من الفواكه الشتوية الشهيرة والتي تحتوى على عناصر غذائية هامة، تساعد على علاج الكثير من مشاكل البشرة، ولهذا نتعرف في التقرير على وصفات طبيعية من البرتقال، يمكن تنفيذها بسهولة من خلال اتباع بعض الخطوات التي ذكرها، موقع " food ".
فوائد الأعشاب الطبيعية للجسم

كثيرًا ما يتم استخدام الأعشاب الطبيعة سواءً في الطهي أو العلاج. إليك بعض فوائد الأعشاب الطبيعية للجسم في المقال التالي.
فوائد الكركديه البارد والساخن

يُحضّر شاي الكركديه باستخدام أزهاره المجففة عبر إضافة مقدار ملعقةٍ واحدة من هذه الزهور لكل كوبٍ من الماء المغلي وتركه مدة 5 دقائق كحد أدنى، ويُصفىّ المشروب من الأزهار، ويمكن أن يُضاف العسل أو مواد التحلية الطبيعية بحسب الرغبة، كما يمكن استهلاكه بارداً،[١][٢] وتشير الأبحاث إلى أنّ شرب شاي الكركديه بشكل عام مدة تتراوح بين أسبوعين إلى ستة أسابيع، قد يُساعد على التقليل من ضغط الدم بمقدارٍ بسيط لدى الأشخاص المصابين بارتفاعٍ طفيفٍ في ضغط الدم، أو الذين يمتلكون ضغط دمٍ طبيعي،[٣][٤]
طريقة استخدام الصبار للشعر

الصّبار هو نبات شائع الانتشار في الكثير من أنحاء العالم، والهلام المستخرج منه قد استخدمه النّاس كعلاجٍ شعبي منذ زمنٍ قديم، ويتواجد في العديد من الحدائق المنزليّة المنتشرة في العالم، وقد أطلق المصريون القدماء عليه اسم (نبتة الخلود)، لما له من فوائد عديدة، وفي العصر الحديث يُستخدم هلام الصّبار بشكلٍ واسع في صناعة مستحضرات التّجميل لما يحتويه من فيتامينات، ومعادن تفيد البشرة والشّعر.[١]
وصفات منزليّة للشعر من الخميرة

هي من الكائنات الحيّة الدقيقة وحيدة الخلية التي تنتمي إلى عائلة الفطريّات والتي تتواجد في الطبيعة على أوراق النباتات والزهور والفواكه،
ماذا يحدث عندما تاكل اللب السوري يوميا ؟ مفاجاة للجميع

هل سمعت من قبل عن اللب السوري؟ بالتأكيد أنت تعرفه، فهو عباد الشمس أيضاً، ولكنك قد لا تعلم جميع فوائده التي تساعدك بالتمتع بصحة جيدة! اعرف أكثر.
تعرف على فوائد زيت حبة البركة الصحية

زيت حبة البركة يحمل الكثير من الفوائد لصحة الجسم، فأحد المكونات الرئيسية لزيت الحبة السوداء
فوائد الكركم مع الزنجبيل: عديدة وهامة

للكركم والزنجبيل فوائد رائعة عندما يتم تناولهما سوية ضمن حمية غذائية متوازنة. فلنتعرف على فوائد الكركم مع الزنجبيل في المقال التالي.
البشرة الحساسة وكيفية العناية بها

البشرة مرآة الجمال، وهي من أكثر أجزاء الجسم حساسيةً، لتعرضها الدائم لجميع المتغيرات الداخلية والخارجية، فأي مشكلةٍ داخلية في جسم الإنسان،
فوائد البرتقال للبشرة والصحة والشعر.. فاكهة بقيمة الذهبا

البرتقال فاكهة شتوية تحتوي على عناصر غذائية عديدة مفيدة للصحة العامة والبشرة والشعر.. تعرف على أهم فوائد البرتقال واستمتع بصحة أفضل
فوائد القرفة لصحتك: عديدة ومذهلة

فوائد القرفة عديدة، أهمها أنها تمنع الالتهابات كما مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائية والحديد والكالسيوم. فما هي فوائد القرفة الكاملة؟
فوائد زيت الزيتون البكر

إن فوائد زيت الزيتون عديدة ومتنوعة، فهو الزيت الأفضل للصحة، والمكافح المثالي لعلامات الشيخوخة. فما هي فوائد زيت الزيتون تحديداً؟

« السابق12 التالى »

اختيارات القراء

الأكثر قراءة

الفيديوهات

لؤلؤ و محمد سامي في لقاء خاص مع ديرجست باز... الست ليل ولا لؤل

البوم الصور